可曾嘗試過？
在感到焦慮、煩躁、沮喪，心情低落的時候，回到心裡，去看看自己。
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可曾嘗試過？
在感到焦慮、煩躁、沮喪，心情低落的時候，回到心裡，去看看自己。

感受身體裡面那些難受的，甚至是痛苦的感覺，
能不能夠承受？
願不願意接受？
這樣的自己。

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